ลิ้งค์เชื่อมต่อ

logo-print

ผลสำรวจชี้อุปกรณ์ "Fitness Tracker" คำนวณระดับการเผาผลาญแคลอรี่ของร่างกายคลาดเคลื่อน


Fitness Trackers

เวลานี้ บริษัทเทคโนโลยีหลายบริษัทกำลังแข่งขันผลิตอุปกรณ์ติดตามผลการออกกำลังกาย หรือ Fitness Tracker ออกมาแข่งกันอย่างดุเดือด

ทั้งในรูปของนาฬิกาหรือ สมาร์ทวอร์ทช์ เช่น Apple Watch, Samsung Gear หรือ Garmin Active และในรูปของสายรัดข้อมือ เช่น Microsoft Band, PulseOn หรือ Fitbit

อย่างไรก็ดี แม้อุปกรณ์ทันสมัยเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ นับจำนวนการก้าวเดิน หรือวัดระดับคุณภาพการนอนหลับ แต่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Stanford ในรัฐแคลิฟอร์เนีย ระบุว่าอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก หากจะอาศัยอุปกรณ์ Fitness Tracker นี้ในการคำนวณระดับการเผาผลาญแคลอรี่ของร่างกาย

จากการวิจัยเพื่อเก็บข้อมูลการวัดระดับแคลอรี่ของ Fitness Tracker เหล่านี้ พบว่าส่วนใหญ่คำนวณผิดพลาดโดยเฉลี่ย 27% และมีบางครั้งที่พลาดไปถึง 93%

นักวิจัยกลุ่มนี้สรุปว่า ใครที่จะหาซื้ออุปกรณ์ Fitness Tracker นี้มาใช้เพื่อหวังผลในการคำนวณระดับแคลอรี่ที่เข้าและออกจากร่างกาย จึงอาจต้องคิดใหม่อีกครั้ง แต่ถ้าใช้เพื่อประโยชน์ด้านอื่น รวมถึงการใส่เพื่อความโก้เก๋สวยงาม ก็คงไม่ว่ากัน

XS
SM
MD
LG