No media source currently available
เคล็ดลับการมีอายุยืนถึง 100 ปีคือนอนอย่างน้อย 8 ช.ม. กินอาหารที่ได้ดุลย์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีเพื่อนและมีความสงบทางจิตใจ